說到繁衍后代，許多的人首先想到的就是這是女人的事，事實上，孕育小生命男性朋友所起的作用也不容小視。但是，在日常生活中，男性們許多的不良習慣，可引發(fā)不育等。藏藥網提醒，如男性喜愛吃動物內臟......
可導致男性出現不育的惡習有：
1、愛吃動物內臟
生活中，有很多男性愛吃動物內臟，特別是腰子等所謂的“強精”食物，更是不少人的最愛。但這類食物，不但不能補精，還可能導致不育。豬、牛、羊的肝、腎等內臟里，因為代謝的原因，常常均殘留有不同程度的重金屬鎘。而鎘不僅會造成精子的數目減少，并且會對染色體造成傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。對策：動物內臟應煮熟煮透后再吃，以減少毒害可能;不宜進食過量地動物內臟。
2.熱衷泡澡和桑拿
許多男性朋友喜歡泡澡和桑拿浴，以此放松精神、身體，但是這樣的高溫活動無異于“謀殺”精子。根據生育專家介紹，精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的溫度遠遠超出這個標準。高溫破壞精子的生存環(huán)境，同時容易使睪丸的生精上皮受損，對精子的生成、數量、質量、密度和活動力造成影響，從而導致受孕機會減低，胎兒畸形率增高。對策：適當控制泡澡和桑拿浴時間，每次不宜超過30分鐘，次數也不宜過多。同樣還應注意減少其他類似的高溫活動，例如泡溫泉、睡電熱毯等等。
3、長期穿緊身褲或牛仔褲
青年的男性朋友喜歡長期穿著緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使得陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進而增加睪丸局部溫度，有礙精子產生。另外，褲子過緊還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，易形成睪丸瘀血，導致不育。對策：不宜購買過緊的緊身褲或牛仔褲;穿著時間不宜過長。
4、愛吃油炸燒烤食物
油炸燒烤食物是許多男性喜愛的食品。而這兩類食物在烹制過程中會產生“丙烯酰胺”，這種致癌物質會對精子產生毒害，可導致男性少精、弱精。此外，油炸食物普遍含反式脂肪酸，也會影響男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響。對策：食用油炸、燒烤食物應適量，并且盡量選擇較為正規(guī)的攤點，食物安全比較有保障。
